AHA vs BHA: diferencias, beneficios y usos

Cuando escuchamos la palabra ácidos en skincare, muchas veces nos genera miedo: ¿irritan?, ¿son demasiado fuertes?, ¿son sólo para algunas pieles?

La realidad es que los ácidos exfoliantes son uno de los activos más estudiados en dermatología y cumplen una función clave: ayudar a renovar la piel.

Nuestra piel elimina células muertas de forma natural, pero factores como el estrés, la contaminación, o la exposición solar pueden afectar este proceso. Cuando esto ocurre, la piel puede verse opaca, con textura irregular, con poros más visibles y mayor tendencia a la obstrucción o a los brotes.

Ahí es donde entran los AHA y BHA: dos tipos de ácidos exfoliantes que ayudan a remover suavemente esas células acumuladas y mejorar la apariencia general de la piel.

¿Qué son los AHA?

Los AHA (alfahidroxiácidos) son ácidos solubles en agua que actúan principalmente en la superficie de la piel, ayudando a eliminar las células muertas acumuladas en la capa más externa.

Al favorecer este proceso de exfoliación química, estimulan la renovación celular y mejoran visiblemente la textura y luminosidad del rostro.

Entre los AHA más utilizados en skincare, se encuentran el ácido glicólico, el ácido láctico y el ácido mandélico, conocidos por su capacidad de renovar la piel de forma progresiva.

Su uso regular puede ayudar a:

• mejorar la hidratación de la piel
• suavizar líneas finas y signos de fotoenvejecimiento
• mejorar la apariencia de manchas y tono desigual
• refinar la textura de la piel
• potenciar la absorción de otros productos de la rutina

Al eliminar la acumulación de células muertas, la piel se ve más luminosa, uniforme y suave.

Dentro de la rutina de exfoliación de Kosmos Cosmética, encontramos tónicos formulados con blends de AHA como:

Renewing Toner → formulado con 7% de ácido glicólico y 3% de ácido láctico, tónico exfoliante que ayuda a renovar la piel, mejorar la luminosidad, suavizar manchas y favorecer la renovación cutánea.

Clarifying Toner → formulado con 8% de ácido mandélico y 2% de ácido lactobiónico, exfoliante suave que mejora la textura de la piel, suaviza manchas, hidrata y mejora la función de la barrera de la piel. Es apto para pieles sensibles.

¿Qué son los BHA?

Al igual que los AHA, los BHA exfolian la superficie de la piel. Sin embargo, gran parte de sus beneficios proviene de su capacidad de penetrar dentro de los poros, ya que son solubles en aceite.

Por eso son especialmente útiles para pieles con:

• poros dilatados
• exceso de sebo
• puntos negros
• tendencia a  brotes

En Kosmos Cosmética, este tipo de exfoliación se encuentra en:

Purifying Toner → con 2% de ácido salicílico, exfoliante que ayuda a limpiar poros, reducir impurezas, controlar la producción de sebo y equilibrar la piel.

Cómo usar tónicos con AHA o BHA

Podés incorporarlos en tu rutina alternando su uso, por ejemplo AHA un día y BHA al siguiente. Usar ambos exfoliantes al mismo tiempo o dos veces por día generalmente no es necesario, ya que la mayoría de las pieles no necesita ese nivel de exfoliación.

Aplicá el exfoliante con AHA/BHA después de la limpieza y antes de los sérums o hidratantes.

Con el uso constante, los exfoliantes ayudan a mejorar la textura, mantener los poros limpios y favorecer una piel más uniforme.

Tips para usar exfoliantes sin irritar la piel

Para aprovechar los beneficios de los AHA y BHA sin generar irritación, es importante tener en cuenta algunas buenas prácticas:

• empezar usándolos 1 o 2 veces por semana
• aumentar la frecuencia de forma gradual si la piel lo tolera
• aplicarlos preferentemente por la noche
• complementar siempre con protector solar durante el día
• evitar exfoliar si la piel está irritada o sensibilizada

La clave no está en exfoliar más, sino en hacerlo de forma constante y equilibrada.

¿Los AHA y BHA pueden dañar la piel?

Cuando están bien formulados y se usan correctamente, los ácidos exfoliantes no dañan la piel. Al contrario: ayudan a que la piel se renueve de manera más eficiente.

Los AHA contribuyen a mejorar la textura y la luminosidad, además de favorecer la producción natural de colágeno. Los BHA, por su parte, tienen propiedades antiinflamatorias y actúan dentro del poro, ayudando a disolver la acumulación de sebo e impurezas y a mantener la piel más equilibrada.

Para que sean efectivos y seguros, los exfoliantes con AHA y BHA deben formularse dentro de un rango de pH adecuado (aproximadamente entre 3 y 4). Esto permite que actúen sobre la piel sin generar agresión innecesaria.

Como con cualquier activo, la clave está en incorporarlos de forma progresiva, observar cómo responde la piel y acompañar su uso con una buena hidratación y protector solar diario.